代入法の再定義(私のカウンセリング術)
ツイッターを初めて１年が経つ。
この１年で
ツイート数 約5500ツイート
フォロワー数 457名。
フォロ数 490名。
１日平均約１５ツイートしてきたことになる。SNSを使って商売をしようとしているわけではないから、結果としてはまずまずなのかなぁ🤔。フォロワー数は少ないよりは多い方が良いのだが、フォロワー数を増やそうという努力はしていない。それにしては、多くの方にフォローしていただいていることになるなぁ😄。
ブログを初めて７ヶ月になる。
日数 208日
読者数 306名
ブログ数 275記事
アクセス数 16652
１日平均アクセス数は約80。これも素人ブロガーにしてはよい結果なのかしら🤔。よく分からないのよね😅。まぁ、良い方だと考えよっと😁。
なんだか、両方とも、そこそこの数字は出しているが、何か一つ物足りないのは、私の性格に起因しているように感じる。
仕事でもそうなのよね😅。器用貧乏なのだろう。パンフや保護者会の資料や作成やデータの分析、教材や掲示物の作成に生徒指導…、そこそこ全て１人で出来ちゃうのよね。でも、その｢そこそこ｣からもう一歩上にいけないのが、私の器の限界かも😅。極めようという意識が乏しいのか勇気にかけるのか。まぁ、究極のところで不精なのだろう🤔。
そうそう、SNSってカウンセリングの練習にもなるの。
先日、フォロワーの高３生女子が
｢AV女優になりたいAV女優になりたいAV女優になりたい…ああああああああぁぁぁ｣
というようなツイートをした。まぁ、｢つり」の可能性もあるが、こちらは押し売りカウンセラー😎
私は
｢どうしたの❓｣と返信ツイートをした。
彼女から
｢好きな人に女として見てほしいんです｣と返信があった。
さて、どう返したら良いだろうか❓
｢あなたのことが好きであなたに男として見てほしい男性が『AV男優』になったら、あなたはその男性を男として見てホレるということですか🤔｣
と質問したの。
案の定
｢惚れないですね…😅｣
と返信があった。
カウンセリングの基本は相手を否定せず、気づかせることにある。あとは、カウンセラーの価値観を押し付けないことも基本である。
｢AV女優｣という仕事を頭ごなしに否定することは下策。まずは｢どうしたの。｣というアバウトな質問をする。
質問には｢オープンクエスチョン」と｢クローズドクエスチョン」の二通りある。簡単に言えば、前者は自由な解答になる質問。具体例では｢なぜ？｣｢どうしたの？｣。後者は二者択一、｢はい｣か｢いいえ｣で答える質問。つまり答え方が決まっている質問。これを駆使して、相手にラポールをしながら、見えなかったり分からなかったりすることを明確にする。
答えが返ってきて、問題があればリフレーミングをする。今回は、相手の信念を構造は変えずに言葉を変えても、同じ結論になるかをクローズドクエスチョンで聞いてみた。これを私は｢代入法の再定義」と呼ぶ。どういうことか。
彼女
｢『私』は、『好きな人』に『女』として見られたいから、AV『女優』になる。そうすると『好きな人』に惚れられる。｣
ある男
｢『ある男』が、『あなた』に『男』として見られたいから、AV『男優』になる。そうすると『あなた』に惚れられるということですね。｣
まぁ、立場を自分に置き換えるということね😁
